Erika Beckers - Personaltraining
EMS-Personaltraining in Nürnberg, Zirndorf, Stein ... auch bei dir zu Hause ...
EMS-Training ist eine Trainingsform, die elektrischen Strom nutzt, um die Muskeln zu stimulieren. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und basiert auf körpereigenen Prinzipien: Jede Bewegung wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. EMS-Training folgt diesem Prinzip und ist intensiv, effektiv und zeitsparend, da es alle Muskeln gleichzeitig trainiert.
Die Vorteile des EMS-Training liegen dabei auf der Hand:
- Kurze Trainingszeit: 1-2mal 20 Minuten pro Woche
- Einfache Übungen: Die Bewegungen sind leicht auszuführen und zu merken.
- Geringere Belastung für Herz, Blutdruck und Gelenke: EMS-Training ist schonender als klassisches Krafttraining.
- Höhere Ausdauer und Explosivkraft: EMS-Training verbessert die Leistungsfähigkeit und Schnelligkeit.
- Fettreduzierung und Gewichtsverlust: EMS-Training erhöht den Stoffwechsel und den Kalorienverbrauch
Kosten EMS-Training*
* gültig bis 31.12.2026, andere Preismodelle im Rahmen von Kooperationen möglich. Preise inkl. Anfahrten bis 15 km, alternativ Training in meinem Praxisraum möglich.
Probetraining ... einfach ausprobieren!
1x Probetraining / Person inkl. Unterwäsche
Probetraining inkl. Trainingsunterwäsche und Anfahrt.
Falls du dich dann für eines meiner Angebote entscheidest, werden die Kosten des Probetrainings zurück erstattet.
10er-Karte ... trainiere in deinem Rhythmus!
10 Trainingseinheit pro Person
Falls du dich nicht längerfristig festlegen möchtest, kannst du dich für eine 10er-Karte entscheiden. Einzeltraining (300,00 €* pro 10er-Karte) oder Training im 2er-Team (450,00 €* pro 10er-Karte) möglich.
6-Monats-Abo (26 Wochen)
... individuell betreut!
1 Monat pro Person
Du trainierst alleine und kannst zwischen 1x Training / Woche (120,00 € / Monat*) oder 2x Training / Woche (210,00 € / Monat*) wählen.
Dieses Abo ist grundsätzlich günstiger als eine 10er-Karte.
6-Monats-Abo (26 Wochen)
... Training im 2er-Team!
1 Monat pro Person
Du trainierst zusammen mit einer anderen Person (Freund/in, Nachbar/in, etc.) im 2er-Team und kannst zwischen 1x Training / Woche (170,00 € / Monat*) oder 2x Training / Woche (290,00 € / Monat*) wählen. Dieses Abo ist pro Person mein günstigstes Angebot.
* zzgl. einmalig 39,00 € für Trainingsunterwäsche und Anfahrtskosten bei Anfahrten > 15 km