Erika Beckers - Personaltraining
Personaltraining: EMS, IHHT, Body-Shaping in Nürnberg und Umgebung
Egal ob aktives Personaltraining mit elektrischer Muskelstimulation (EMS), passives Body-Shaping mit HIFEM / RF (inkl. Beckenboden-Training) oder Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT), ich stehe dir als Personaltrainerin und Motivatorin jederzeit zur Seite.
Gerne gehe ich auch auf individuelle Wünsche ein und kann dich bei Bedarf auch als Ernährungsberaterin bei deinen Zielsetzungen unterstützen.
Effizient trainieren,
auch bei dir zu Hause
EMS ermöglicht dir ein äußerst effektives und zeitsparendes (20 Minuten / Trainingseinheit) Ganzkörpertraining.
Body-Shaping / -Forming ermöglicht gezielten Fettabbau und Muskelaufbau mit Hilfe von elektromagnetsicher Stimulation unterstützt durch eine Radiofrequenzbehandlung & EMS.
IHHT wirkt ähnlich wie das bewährte Höhentraining. Die Therapie erfolgt normalerweise angenehm im Liegen oder Halbsitzen in völliger Entspannung (ca. 40 Minuten / Trainingseinheit).
IHHT und Bodys-Shaping biete ich bei mir im Praxisraum an, für das EMS-Personaltraining komme ich auch gerne zu dir nach Hause ... maximale Flexibilität und Bequemlichkeit.
Individuell, wie du es dir wünschst
Ob Leistungssteigerung, Ausdauer & Fitness, Rückentraining, Gewichtsreduktion, verbesserter Fettstoffwechsel, Fettabbau, Muskelaufbau, bessere Schlafqualität oder Reduzierung von Müdigkeit
... wir erreichen gemeinsam deine Ziele!
Über mich
Als umfassend geschulte und zertifizierte Sporttherapeutin biete ich euch maßgeschneiderte Trainingsprogramme (auf Anfrage auch mit unterstützender Ernährungsberatung) rund um EMS-Personaltraining, IHHT und Body Shaping, um euch dabei zu helfen, eure Fitnessziele zu erreichen. Seid euch sicher, ich stehe euch zur Seite, um euch zu motivieren und euch zu unterstützen.
Kontakt
Erika Beckers
Personaltraining im Sport- und Gesundheitsbereich
eMail: erika.beckers@freenet.de
Mobil: +49 171 1774587
Praxisraum: Willstätterstr. 30, 90449 Nürnberg (Süd-West-Park)